Mindfulness y negociación

2019-02-08T13:55:30+01:0024 abril, 2016|

La negociación está en casi todas las comunicaciones entre dos o más personas; es inherente a cualquier interacción humana. Todo lo negociamos, aunque la mayor parte de las veces sea a un nivel inconsciente. La negociación es un hecho de la vida. Por lo tanto, nos guste o no, somos negociadores, y cuanto más mejoremos [...]

Mindfulness y liderazgo emocional

2019-02-25T11:09:15+01:0024 noviembre, 2014|

  Hay una historia de un hombre que iba montado en un caballo, cabalgando a toda velocidad, con gesto de tensión. Entonces, un hombre que estaba de pie en la carretera, le gritó: “¿A dónde va tan deprisa?”. Y el hombre del caballo respondió con la cara desencajada: “No lo sé. Pregúntele al caballo”. Esta [...]

4 claves para saber si el estrés perjudica tu rendimiento

2019-02-28T19:45:48+01:0027 mayo, 2014|

A pesar de todas las investigaciones y estudios que se han realizado sobre el impacto negativo del estrés en nuestro rendimiento profesional, en la mayoría de las empresas y en nuestra cultura occidental en general sigue viéndose el estrés como algo necesario, inevitable e incluso positivo para la productividad. Nada más lejos de la realidad. [...]

Estrés y alto rendimiento

2019-10-23T18:00:10+01:0010 julio, 2013|

Cuando imparto cursos de gestión de estrés siempre insisto que está directamente conectada con el alto rendimiento. Digamos que son dos caras de la misma moneda. Muchas personas se quedan sorprendidas, ya que se suele tener la creencia de que las técnicas y estrategias para manejar el estrés son sólo para eso: para manejar el [...]

Comportamiento y emoción

2019-09-09T11:20:49+01:0021 mayo, 2012|

Tu comportamiento programa tu emoción.  Tu comportamiento y tu cuerpo hablan de ti. De lo feliz o infeliz que eres. Cuando una persona está deprimida ¿mira hacia arriba, va erguida y sonriendo o va con los hombros caídos y su mirada es triste y se dirige hacia el suelo? Hay un patrón de comportamiento en [...]

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