Estrés y alto rendimiento

2019-10-23T18:00:10+01:0010 julio, 2013|

Cuando imparto cursos de gestión de estrés siempre insisto que está directamente conectada con el alto rendimiento. Digamos que son dos caras de la misma moneda. Muchas personas se quedan sorprendidas, ya que se suele tener la creencia de que las técnicas y estrategias para manejar el estrés son sólo para eso: para manejar el [...]

Comportamiento y emoción

2019-09-09T11:20:49+01:0021 mayo, 2012|

Tu comportamiento programa tu emoción.  Tu comportamiento y tu cuerpo hablan de ti. De lo feliz o infeliz que eres. Cuando una persona está deprimida ¿mira hacia arriba, va erguida y sonriendo o va con los hombros caídos y su mirada es triste y se dirige hacia el suelo? Hay un patrón de comportamiento en [...]

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