inteligencia emocional

Los valores que las empresas comparten en Navidad

2019-01-17T10:36:34+00:00diciembre 15th, 2018|

Por Mercedes Sánchez Coach Culminar un año y hacerlo en medio de celebraciones cargadas de tradiciones donde no faltan las comidas entre compañeros de trabajo, amigos y familia o ser testigos de la ilusión y magia que desprenden los más pequeños, son momentos que traen tiempos de alegría y crean el espacio perfecto para sentir [...]

El poder de oriente en occidente

2019-01-15T19:43:47+00:00noviembre 24th, 2017|

A menudo en los talleres de Mindfulness que imparto y en los procesos de coaching que llevo a cabo, mis clientes expresan su frustración por no poder salir de sus patrones habituales de comportamiento, ni rebajar su nivel de estrés y se encuentran con la sensación de que en su vida, a pesar de llevar [...]

Cómo entrenar la mente para adquirir más fortaleza en situaciones difíciles

2019-02-04T18:13:38+00:00noviembre 25th, 2016|

La alta exigencia que tienen los puestos de trabajo hoy en día, está desbordando a muchos profesionales, incluso a los que tienen una amplia experiencia. La situación actual de los mercados, crea entornos cambiantes que difícilmente son controlables. Los comités de dirección varían sus estrategias constantemente, a veces como un pollo sin cabeza y otras [...]

Los 3 pasos para gestionar emociones

2019-02-04T17:50:32+00:00junio 16th, 2016|

Las emociones están ahí para ayudarnos a tomar decisiones, a guiarnos en nuestro camino personal y profesional, y por tanto, todas las emociones son útiles y valiosas. Imagina que tapamos un manantial de agua que está brotando de una montaña. ¿Qué pasaría? Pues que al cabo de un tiempo, el agua se canalizaría y saldría [...]

La clave del éxito profesional

2019-02-15T14:06:17+00:00mayo 1st, 2015|

Las personas que consiguen tener éxito profesional (entendiendo por éxito profesional, conseguir aquello que nos proponemos y que depende de nosotros), son aquéllas que tienen una voluntad de hierro, una voluntad que les permite romper la inercia de sus malos hábitos y ponerse en marcha con perseverancia, hasta lograr sus objetivos. Fortalecer la voluntad implica, [...]

Curso Inteligencia Social

2019-02-21T21:02:01+00:00enero 19th, 2015|

Es la habilidad de relacionarse efectivamente con los demás, para conseguir su cooperación y alcanzar objetivos comunes. La Inteligencia Social es una de las habilidades más importantes para alcanzar el éxito profesional y personal. A través de la Inteligencia Social cualquier persona puede desarrollar su capacidad de liderazgo e influencia. […]

Mindfulness: ya sabemos “cómo” desarrollar la inteligencia emocional

2014-02-12T12:20:34+00:00febrero 12th, 2014|

Desde que en los años 90 del siglo pasado Daniel Goleman popularizó el concepto de inteligencia emocional, se han realizado cientos de estudios e investigaciones sobre el impacto de dicha habilidad en el rendimiento y el éxito profesional. Ahora, por fin, sabemos realmente cómo cualquier directivo puede desarrollar la inteligencia emocional de forma práctica y [...]

Coaching, madurez y voluntad

2013-07-31T10:41:18+00:00julio 31st, 2013|

A menudo mis clientes de coaching identifican como uno de sus principales objetivos la necesidad de cambiar algún aspecto de sus vidas. Sin embargo, también expresan su frustración por haber asistido a muchos cursos en los que han recibido una extensa formación sin haber obtenido ningún resultado después. Quizá los primeros días —me comentan— hago [...]

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