Todos tenemos miedo y no es malo tenerlo, porque hay un miedo sano, que es el que nos hace en determinadas ocasiones ser prudentes. El miedo insano es el que nos paraliza y no nos deja avanzar. Y éste es el miedo que tenemos que reconocer y combatir para evitar que nos frene y nos [...]
La semana pasada, el director de una empresa madrileña del sector eléctrico me comentaba, angustiado, que ante su incapacidad para hacer reuniones eficaces que no se prolongasen por un tiempo indefinido, había decidido hacerlas de pie. Y es que todos sabemos, por propia experiencia, la cantidad de tiempo que se pierde cuando un grupo de [...]
Hace unos días un periódico digital publicaba una noticia en la que hacía referencia a la especial atención que están poniendo los medios de comunicación de los Estados Unidos en la redacción de las noticias y –sobre todo– de los titulares, para quitar hierro a la crisis financiera que estamos viviendo. Conscientes de la influencia [...]
En la Universidad de California se realizó una investigación interesante sobre los efectos de dar las gracias. Los resultados fueron sorprendentes. Se les dio instrucciones a un grupo de personas para que durante un periodo determinado, al finalizar cada día, escribieran en un folio 5 razones para dar las gracias ese día. Debían contestar a [...]
Esta semana he almorzado con dos amigos, uno de ellos un colega de profesión (coaching), y el otro un alto directivo de una empresa constructora. Creo firmemente que debemos estar abiertos a aprender de cualquier situación y cualquier persona, y por eso traigo al blog dos ideas estupendas que cada uno me dio para automotivarse. [...]
¿Te comunicas bien en el trabajo? Todos conocemos a personas que parecen ser comunicadores naturales en el trabajo. Se comunican con los demás de forma efectiva y con confianza. Las personas las respetan y los ayudan a lograr sus metas profesionales. Entonces, ¿cuál es su secreto? ¿Es posible llegar a ser excelente comunicador si no [...]
Cada uno de nosotros tiene una serie de creencias personales adquiridas a lo largo de nuestra vida. Algunas son muy simples: nos lavamos los dientes porque creemos que así nunca tendremos caries; fumamos porque creemos que nos tranquiliza o tomamos café porque creemos que nos despierta. Otras son más complejas: creencias con respecto a la [...]
Una conducta asertiva es un ingrediente imprescindible para alcanzar el éxito personal y profesional. El comportamiento asertivo aumenta la autoestima, reduce el estrés, fomenta relaciones sanas y positivas, permite mantener en todo momento el respeto por uno mismo e impide la manipulación emocional. […]
Cada vez es más difícil desconectar realmente del trabajo en vacaciones. Y esto supone una losa tremenda a lo largo de todo el año. Si no descansamos y nos renovamos adecuadamente durante las dos o tres semanas que disfrutamos en verano, será muy complicado que estemos al 100% el resto del año. Será imposible que [...]
El hecho de estar parado no es una tragedia ni el fin del mundo. De hecho, en países como Estados Unidos o el Reino Unido, el hecho de ser despedido de una empresa se considera una experiencia vital imprescindible en la carrera profesional de una persona que quiere alcanzar el éxito. Y se considera absolutamente [...]
Piensa en una persona del pasado que haya ejercido una profunda influencia positiva en tu vida, tanto personal como profesional. Puede ser un profesor que tuviste en la Universidad, uno de tus abuelos u otro familiar, un jefe del pasado, etc. Ahora piensa en qué hacía contigo esa persona, qué comportamientos tenía, qué actitud contigo [...]
En una misma empresa conviven varias generaciones y están obligadas a trabajar juntas, aunque a veces sea difícil la convivencia y se produzcan numerosos conflictos entre generaciones por la falta de empatía, falta de flexibilidad y poca visión de futuro. En este sentido, el coaching de equipos es una metodología perfecta para integrar los talentos [...]
