Por Mercedes Sánchez Coach Culminar un año y hacerlo en medio de celebraciones cargadas de tradiciones donde no faltan las comidas entre compañeros de trabajo, amigos y familia o ser testigos de la ilusión y magia que desprenden los más pequeños, son momentos que traen tiempos de alegría y crean el espacio perfecto para sentir [...]
¿Cuántas veces hemos hablado de lo que nos motiva en el trabajo? Sin duda, el dinero siempre está como el factor clave o al menos unos de los principales a la hora de motivar a las personas. Sin embargo la motivación a base únicamente del dinero es un formato demasiado sencillo y no tan rentable [...]
A menudo en los talleres de Mindfulness que imparto y en los procesos de coaching que llevo a cabo, mis clientes expresan su frustración por no poder salir de sus patrones habituales de comportamiento, ni rebajar su nivel de estrés y se encuentran con la sensación de que en su vida, a pesar de llevar [...]
La Industria 4.0 es un concepto nuevo aún en vía de desarrollo, que sin duda marcará importantes cambios en la sociedad los próximos años. Igual que en el siglo XVIII vino marcado por el desarrollo de la máquina de vapor, el siglo XIX por la electricidad y el siglo XX por la automatización, en el [...]
La alta exigencia que tienen los puestos de trabajo hoy en día, está desbordando a muchos profesionales, incluso a los que tienen una amplia experiencia. La situación actual de los mercados, crea entornos cambiantes que difícilmente son controlables. Los comités de dirección varían sus estrategias constantemente, a veces como un pollo sin cabeza y otras [...]
Las emociones están ahí para ayudarnos a tomar decisiones, a guiarnos en nuestro camino personal y profesional, y por tanto, todas las emociones son útiles y valiosas. Imagina que tapamos un manantial de agua que está brotando de una montaña. ¿Qué pasaría? Pues que al cabo de un tiempo, el agua se canalizaría y saldría [...]
Los directivos tienen que sintetizar gran cantidad de información para tomar decisiones importantes. La buena noticia, es que se puede entrenar el cerebro mediante ejercicios de Mindfulness a lo largo de tu día para mejorar la capacidad de concentración. Pero ¿en qué se basa el Mindfulness? […]
Es la habilidad de relacionarse efectivamente con los demás, para conseguir su cooperación y alcanzar objetivos comunes. La Inteligencia Social es una de las habilidades más importantes para alcanzar el éxito profesional y personal. A través de la Inteligencia Social cualquier persona puede desarrollar su capacidad de liderazgo e influencia. […]
El departamento que lidera uno de los clientes que nos ha contratado recientemente se estaba quedando cada vez más rezagado en la multinacional a la que pertenece. Su equipo estaba nervioso y, su familia, preocupada al verle cada vez más distante y malhumorado. Al profundizar en el proceso de coaching, me comentó que le costaba entender [...]
Desde que en los años 90 del siglo pasado Daniel Goleman popularizó el concepto de inteligencia emocional, se han realizado cientos de estudios e investigaciones sobre el impacto de dicha habilidad en el rendimiento y el éxito profesional. Ahora, por fin, sabemos realmente cómo cualquier directivo puede desarrollar la inteligencia emocional de forma práctica y [...]
En Sillicon Valley hay una auténtica revolución con el Mindfulness (atención plena) y las técnicas de meditación zen. Debería hacernos reflexionar porque son las empresas más innovadoras del mundo. Además, numerosos altos directivos y CEOS de grandes empresas, incluso del sector financiero, declaran abiertamente que practican la meditación para ganar visión global y perspectiva, y [...]
