El Mindfulness es una práctica meditativa que consiste en entrenar la mente de forma sistemática en estar en el momento presente con aceptación y sin juzgar. Esta disciplina de entrenamiento mental desarrolla la atención, la inteligencia emocional y el liderazgo, y está validada por la neurociencia a través de numerosos estudios científicos. Las empresas más [...]
Actualmente estoy colaborando con una empresa que está invirtiendo decididamente en el desarrollo de su equipo directivo, con el objetivo de utilizarlo como palanca para impulsar el cambio en toda la organización. Como parte de este programa, estoy acompañando en su proceso de desarrollo, a una de sus directivas más valoradas y reconocidas de la [...]
Cada día, en mis intervenciones en las organizaciones observo como el estilo de liderazgo está experimentando una gran transformación y como en esta evolución, la inteligencia emocional ha emergido de manera evidente, volviéndose esencial en el kit de habilidades del líder. La empatía y la autorregulación, como dos pilares de la inteligencia emocional, están cada [...]
La película "Todo a la vez en todas partes" fue la gran triunfadora de la última edición de los Oscar, y lo cierto es que es una película sorprendente y llena de mensajes poderosos. Después de verla por segunda vez, el primer gran tema que destacaría es el del potencial desconocido de las personas. La [...]
“¿Soy una líder auténtica o encubierta? No tengo claro si mi liderazgo es natural o impostado. Desde pequeña escuché tantas veces “tiene madera de líder” que me lo creí. Y me puse manos a la obra, primero como delegada de clase durante varios cursos y más tarde como portavoz de grupos, influencer, floor manager, hasta [...]
Recientemente he trabajado en un proceso de coaching en el que el objetivo inicial del coachee era “dejar la empresa”. Comentaba que se sentía frustrado porque aquella responsabilidad y competencias que al principio le resultaban apasionantes, en la actualidad eran cargantes y desmotivadoras. Después de profundizar en sus emociones para que se escuchase, la sensación [...]
Desde tiempos inmemoriales nuestra forma de comunicación es multimodal. O lo que es lo mismo, nos hemos buscado las mañas para entender y ser entendidos mediante cualquier recurso, simple o peculiar, que haya simplificado el camino hacia un objetivo. De ahí que contemos con un extenso patrimonio de palabras y símbolos universales que enriquecen la [...]
La autoestima se fundamenta en dos conceptos, la autoimagen y el autoconcepto; ambos debemos conocerlos y manejarlos si queremos ser personas y líderes inspiradores que generen confianza en las demás personas de nuestro alrededor, dependan o no jerárquicamente de nosotros. […]
