A menudo mis clientes de coaching identifican, como uno de sus principales objetivos, la necesidad de cambiar algún aspecto de sus vidas. Sin embargo, también expresan su frustración por haber asistido a muchos cursos en los que han recibido una extensa formación sin haber obtenido ningún resultado después. Quizá los primeros días —me comentan— hacían [...]
Numerosas investigaciones demuestran que las personas que se quejan constantemente tienen efectos fisiológicos negativos. Los neurotransmisores del cerebro pueden sufrir un «reprogramación» neuronal cuando se repiten sentimientos de malestar, tristeza o enfado porque refuerza los patrones de pensamiento “negativos”. Esto ayuda a que los pensamientos que nos generan infelicidad se repitan y dejan poco espacio [...]
En nuestra actual sociedad, tanto empresas como personas tenemos cada vez más claro que necesitamos desarrollar nuestra capacidad de adaptación si queremos poder manejarnos en los continuos entornos cambiantes que se nos presentan. Sin embargo, el ser humano tiene muchas reticencias a cambiar, a salir de su zona de confort. Nuestra amígdala cerebral, nos protege [...]
Realmente es un reto convivir toda una vida con el déficit de atención y la hiperactividad, si es que están en alianza. Somos muchos los que no contamos con un diagnóstico, pero tenemos sospechas de encajar en un perfil TDA/H, bien porque nos hemos informado o instruido en la materia y encontramos coincidencias en cuanto [...]
En los últimos años múltiples empresas están introduciendo metodologías Agile a nivel interno y ya se ha convertido en la nueva moda empresarial. Agile es una auténtica filosofía de trabajo innovador, y además contiene herramientas y metodologías prácticas para hacer a las organizaciones de hoy más ágiles, eficientes y adaptativas, en un mundo donde los [...]
El concepto de poder se ha identificado tradicionalmente con personas o instituciones con autoridad para ejercer el poder sobre los demás. Si pensamos en una persona que tenga poder, seguro que nos vienen a la cabeza las personas que imponen su criterio a los demás, ordenan a otros a hacer cosas que no quieren hacer, [...]
Nos encantaría tener la habilidad de conectar con aquellas personas que por algún motivo forman parte de nuestros círculos profesionales o personales o con aquellas que nos gustaría que lo hicieran, pero esto no siempre ocurre. Y no ocurre porque cada uno de nosotros hemos sido educados y hemos crecido en diferentes ambientes, con distintas [...]
¿Qué es más importante en un buen directivo o jefe de equipo, liderar o gestionar? Me refiero a dónde debe enfocar más tiempo, energía y recursos. Cuando hago esta pregunta a responsables de equipos suelen preguntarme si la pregunta la deben responder sobre qué requiere su puesto actual o qué se requeriría si quisieran aspirar [...]
Estamos comenzando un nuevo año en el que, llenos de optimismo, nos marcamos retos y objetivos tanto personales como profesionales: algunos, nuevos y diferentes; otros, ya viejos compañeros de camino. Retos como por ejemplo mejorar la forma física, las relaciones personales, generar hábitos como la meditación. Así mismo, fortalecer alguna competencia en el campo personal [...]
El feedback es un regalo. Es la mejor herramienta que puede tener un empleado, un departamento o una empresa para la mejora continua. […]
Una mala comunicación es el origen del 95% de los conflictos que se generan en los equipos y esto tiene un impacto directo y muy negativo en su rendimiento. La calidad de las conversaciones en las empresas es fundamental para evitar malentendidos, para que no se generen conflictos y para que, si se generan, se [...]
Una gerente de una multinacional compartía conmigo el otro día que su jefe no organiza nunca reuniones con su equipo, y que cuando uno de sus colaboradores le comenta algo, lo habitual es que se ponga a mirar el móvil. Esta anécdota revela cómo en las organizaciones aún queda mucho camino que recorrer en el [...]
