Gestión de emociones

Simbología del lenguaje no verbal

2022-11-17T08:52:23+01:0015 noviembre, 2022|

Desde tiempos inmemoriales nuestra forma de comunicación es multimodal. O lo que es lo mismo, nos hemos buscado las mañas para entender y ser entendidos mediante cualquier recurso, simple o peculiar, que haya simplificado el camino hacia un objetivo. De ahí que contemos con un extenso patrimonio de palabras y símbolos universales que enriquecen la [...]

El sentido del humor como herramienta estratégica de liderazgo

2022-09-14T11:10:08+01:008 junio, 2022|

En una entrevista de trabajo: - ¿Sabe Excel? - ¡Claro! hasta me sé la canción - Canción ¿qué canción? -  Y cómo Excel    en qué lugar se enamoró de ti - Muchas gracias, ya le llamaremos Aunque el contenido de este post abraza otra perspectiva del humor, la idea del chiste era introducirte en la [...]

3 actitudes asertivas que te impulsarán hacia el éxito.

2022-06-07T10:06:23+01:004 junio, 2022|

A menudo se piensa que la asertividad consiste sólo en decir NO y, sin embargo, ser asertivo es mucho más: consiste en ser capaz de expresarse con seguridad y confianza en uno mismo sin tener que recurrir a comportamientos pasivos, agresivos o manipuladores y, en caso de conflicto, saber llegar a un acuerdo satisfactorio para [...]

Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)

2022-03-30T19:08:22+01:0023 marzo, 2022|

El Mindfulness se ha convertido en uno de los programas clave contra el estrés laboral, la epidemia que perjudica la salud mental y física de los trabajadores, así como a la producción de las empresas y organizaciones de hoy. El estrés laboral es considerado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una epidemia global que [...]

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