4 ideas para diseñar un plan de acción

2022-01-04T12:35:22+01:004 enero, 2022|

Acabamos de inaugurar el año y nos encontramos en esa etapa en la que pensamos, fantaseamos o incluso decidimos poner en marcha objetivos que nos beneficien personal y profesionalmente. No siempre conseguimos materializar esas buenas intenciones, a veces, en el último momento, el cerebro nos hace la jugarreta de interferir en nuestra fuerza de voluntad [...]

Estoicismo y resiliencia. Poderosas herramientas para tu desarrollo

2021-12-02T13:25:44+01:002 diciembre, 2021|

Sustine et abstine “soporta y renuncia”. Este precepto de Epicteto es una máxima para los estoicos, expertos incansables en la conquista de la autarquía (autosuficiencia para ser feliz). Si repetimos mentalmente estos conceptos, suenan bastante fuerte, ya que soportar y renunciar se suelen asociar al sufrimiento. Sin embargo, la esencia de la línea de pensamiento [...]

3 estrategias para generar compromiso

2021-11-26T14:19:18+01:0026 noviembre, 2021|

Para alcanzar niveles de éxito que nunca antes habías alcanzado debes comprometerte a un nivel al que nunca antes te habías comprometido, cuanto más fuerte sea tu compromiso más probabilidades tendrás de tener éxito en eso que tú decidas. El compromiso es indispensable para alcanzar el éxito.  Si no estás completamente comprometido con algo, no [...]

Toma mejores decisiones conectando con tus valores personales

2021-07-02T10:46:12+01:002 julio, 2021|

El día que descubrí el para qué de mis valores personales y aprendí a interactuar con ellos, además de subir un peldaño de la extensa escalera del autoconocimiento, entendí el verdadero sentido de la coherencia interna. Antes, hasta donde mi entender llegaba, los valores humanos servían para desarrollar virtudes que, empleadas asiduamente nos hacían sentir [...]

Cambia el hábito de procrastinar y aumenta tu rendimiento

2021-03-31T07:49:18+01:0031 marzo, 2021|

¡Que levante la mano quien no haya procrastinado alguna vez o muchas! Procrastinación: del latín procrastinare (pro, adelante, y crastinus, mañana),​ postergación o posposición. Acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo o pereza a afrontarlas. Esta es la definición con la [...]

Hábitos positivos para la transformación

2020-12-10T19:31:02+01:0010 diciembre, 2020|

Los hábitos que vas reuniendo paulatinamente a lo largo del tiempo son los responsables de que alcances —o no— esos objetivos que transformarán tu vida. Cuando estos hábitos no son positivos, se convierten en un obstáculo que puede limitar tus capacidades, paralizar tu avance y disipar tu energía. Sin embargo, cuando son positivos, son capaces [...]

resiliencia

2021-03-10T09:07:06+01:0021 octubre, 2020|

Desde hace tiempo numerosas tecnologías disruptivas están invadiendo silenciosamente nuestra vida y nuestro trabajo, la mayor parte de las veces ayudándonos a ser más ágiles y más productivos. Nunca en la historia de la humanidad han convergido tal número de tecnologías con potencial de impactar directamente en la calidad de nuestra vida. Inteligencia artificial, computación [...]

Pros y contras del teletrabajo

2020-09-01T17:27:23+01:001 septiembre, 2020|

¿Tienes tantas ventajas el teletrabajo como se dice? ¿O pensamos que es la panacea y realmente puede ser una gran trampa para la productividad? Desde que el Covid irrumpió en nuestras vidas, muchos de nosotros hemos pasado a teletrabajar mucho más de lo que lo hacíamos antes y algunos incluso a empezar a trabajar desde [...]

Cómo gestionar las interrupciones teletrabajando

2020-09-02T10:54:43+01:0026 agosto, 2020|

Uno de los factores que más influyen en la productividad de una persona es cómo maneja las interrupciones, ya que estas impactan directamente en la productividad. Constantemente estamos recibiendo emails, chats de Whatsapp o de aplicaciones como Slack, llamadas de teléfono e interrupciones de compañeros de trabajo debido a dudas de su trabajo. Además hay [...]

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