En la transición de la infancia a la adolescencia perdimos la conexión con nuestra esencia a causa de que la mente, el ego y las creencias tomaron el control. El libro propone un método transformador para desplegar todo tu potencial y acceder a la sabiduría enorme que existe en tu interior, a través de 3 misiones: reconectar contigo, reconectar con la vida y reconectar con los demás.
¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? El libro resuelve estas cuestiones de manera muy clara, inspiradora, rigurosa y práctica, a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura para generar los hábitos positivos que aumentarán tu felicidad vital y tu rendimiento profesional y personal.
¡NUEVO! Este libro está basado en situaciones que los autores han vivido en primera persona en sesiones de coaching en entornos empresariales. Proporciona un enfoque totalmente práctico con soluciones de coaches expertos en la materia a diferentes problemas de gestión de equipos siguiendo el estilo de liderazgo más moderno, el líder-coach.
Aprende diferentes claves y variables para poder ir construyendo tu propio ALGORITMO, y cumple con la vida que realmente conecta con tu ser, con propósito y sentido.
En este libro de desarrollo personal y autoayuda, encontrarás diferentes tipos de herramientas: coaching, psicología, mindfulness, inteligencia emocional y pensamiento positivo.
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El Zen Coaching es una metodología nueva y revolucionaria que funde los beneficios del Coaching con la magia del Zen. Conseguirá planificar sus metas, clarificar sus valores, descubrir el propósito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de acción eficaz para lograr sus objetivos.
Javier aborda la pérdida con un enfoque global (perder la juventud, perder un ser querido, perder el trabajo, la pérdida de la salud, perder un proyecto, etc.) y propone un modelo teórico-práctico en 5 pasos para gestionar las pérdidas de nuestra vida y salir fortalecidos mental, emocional y espiritualmente.
Es una visión integradora y global sobre un nuevo modo de afrontar la realidad compleja y estresante que viven las empresas, a través de todo tipo de técnicas tanto orientales como occidentales. La principal aportación es la visión de una empresa nueva, con valores nuevos, donde los profesionales alcancen su mayor nivel de productividad y al mismo tiempo, de bienestar.
Los mejores jugadores y entrenadores del mundo que en algún momento de sus carreras han tenido malos momentos por culpa de una inadecuada preparación mental. Los autores muestran la manera en que hubieran podido desarrollar mejor sus capacidades para resolver dichas adversidades con técnicas mentales profesionales.
A través de 20 relatos cortos, Javier Carril explora de forma amena y sencilla las claves de la felicidad, la motivación y el liderazgo personal, huyendo de teorías vacías y superficiales, y ahondando en la idea de que la solución está siempre dentro de nosotros. El hombre que se atrevió a soñar nos anima a soñar una vida mejor, pero también a vivir una vida más plena y completa.