inteligencia emocional

El papel de la Inteligencia Emocional en el Liderazgo

2024-01-15T12:49:05+01:0026 diciembre, 2023|

Cada día, en mis intervenciones en las organizaciones observo como el estilo de liderazgo está experimentando una gran transformación y como en esta evolución, la inteligencia emocional ha emergido de manera evidente, volviéndose esencial en el kit de habilidades del líder. La empatía y la autorregulación, como dos pilares de la inteligencia emocional, están cada [...]

Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)

2023-12-26T21:27:38+01:005 diciembre, 2023|

El Mindfulness se ha convertido en uno de los programas clave contra el estrés laboral, la epidemia que perjudica la salud mental y física de los trabajadores, así como a la producción de las empresas y organizaciones de hoy. El estrés laboral es considerado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una epidemia global que [...]

El peor compañero de un líder

2023-07-21T18:44:06+01:0021 julio, 2023|

“¿Soy una líder auténtica o encubierta? No tengo claro si mi liderazgo es natural o impostado. Desde pequeña escuché tantas veces “tiene madera de líder” que me lo creí. Y me puse manos a la obra, primero como delegada de clase durante varios cursos y más tarde como portavoz de grupos, influencer, floor manager, hasta [...]

El impacto de las emociones en las empresas

2023-04-19T19:06:29+01:0019 abril, 2023|

Cada día observamos cómo hay una creciente demanda por parte de las organizaciones de aprender a gestionar a las personas teniendo en cuenta las emociones y como nos demandan los servicios de formación y coaching para generar las competencias que necesitan para poder gestionar emocionalmente a sus equipos. Observamos como la gestión emocional se ha convertido en una [...]

El poder del lenguaje no verbal

2022-10-04T20:10:33+01:004 octubre, 2022|

Aunque parezca lo contrario, expresamos mucho más a través del lenguaje no verbal que con las propias palabras. Más del 90% de la comunicación la reproducimos con el cuerpo. Cualquier gesto o movimiento tiene significado y es verdaderamente útil saber interpretar sus mensajes. El cuerpo habla de emociones, personalidad, estatus, motivaciones, contenciones, patologías… Me atrevo [...]

LA INTELIGENCIA SOCIAL UN VALOR AL ALZA EN LAS EMPRESAS

2022-07-13T11:00:54+01:0013 julio, 2022|

Cada vez más la inteligencia social se está convirtiendo en un valor al alza en nuestra sociedad, que ve como el ser una persona brillante en el trabajo no es suficiente para triunfar o alcanzar el éxito. Durante mucho tiempo hemos creído que para ser inteligente bastaba con ser capaz de resolver problemas complejos, sin [...]

El sentido del humor como herramienta estratégica de liderazgo

2022-09-14T11:10:08+01:008 junio, 2022|

En una entrevista de trabajo: - ¿Sabe Excel? - ¡Claro! hasta me sé la canción - Canción ¿qué canción? -  Y cómo Excel    en qué lugar se enamoró de ti - Muchas gracias, ya le llamaremos Aunque el contenido de este post abraza otra perspectiva del humor, la idea del chiste era introducirte en la [...]

Transforma el escenario de desmotivación de tu equipo

2022-03-14T16:08:29+01:0014 marzo, 2022|

Una de tantas de mis fantasías consiste en ver inmutable el indicador de mi depósito de motivación. Siempre “full”. En mis visualizaciones sobre este tema convierto la motivación en un activo estable, desvinculado de la fluctuación emocional. Llevado a la realidad, la experiencia sería algo así como vivir constantemente en el optimismo, la ilusión y [...]

Estoicismo y resiliencia. Poderosas herramientas para tu desarrollo

2021-12-02T13:25:44+01:002 diciembre, 2021|

Sustine et abstine “soporta y renuncia”. Este precepto de Epicteto es una máxima para los estoicos, expertos incansables en la conquista de la autarquía (autosuficiencia para ser feliz). Si repetimos mentalmente estos conceptos, suenan bastante fuerte, ya que soportar y renunciar se suelen asociar al sufrimiento. Sin embargo, la esencia de la línea de pensamiento [...]

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