El Mindfulness se ha convertido en uno de los programas clave contra el estrés laboral, la epidemia que perjudica la salud mental y física de los trabajadores, así como a la producción de las empresas y organizaciones de hoy. El estrés laboral es considerado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una epidemia global que [...]
En un mundo empresarial cada vez más competitivo y en constante evolución, la cultura organizacional se ha convertido en un factor determinante para el crecimiento, el éxito y la longevidad de las empresas. Una cultura sólidamente definida, que incluye una visión, misión, valores, comportamientos y hábitos bien establecidos, es el cimiento sobre el cual se [...]
En el entorno empresarial actual, el éxito de una organización depende en gran medida de la eficacia de sus equipos de trabajo. Los equipos de alto rendimiento son capaces de colaborar de manera efectiva, superar desafíos y alcanzar objetivos de manera muy eficiente. Para lograr este nivel de desempeño, muchas empresas recurren al coaching de [...]
Un líder ¿nace o se hace? Esta pregunta ha sido objeto de debate en el campo de la psicología y el liderazgo durante mucho tiempo. La realidad es que tanto los factores innatos como los adquiridos, influyen en el desarrollo de un líder efectivo. Algunas personas cuentan con cualidades innatas que las predisponen a ser [...]
Como profesional veterana, con unos cuantos años de experiencia a mis espaldas, en mis inicios de actividad me tocó trabajar en empresas bajo sistemas de liderazgo autocrático estilo “ordeno y mando”, en los que me limitaba a seguir las órdenes de jefes que, cada día me dejaban claro que mi misión en la empresa no [...]
Hasta hace unos años, el liderazgo que supuestamente funcionaba en las empresas y con el que se conseguía que los trabajadores hicieran su trabajo era un liderazgo impregnado de energía masculina, un liderazgo basado en la autoridad, en la imposición, en dar un puñetazo encima la mesa. Y las mujeres que conseguían llegar a ocupar [...]
Tu percepción de la vida proviene de tu sistema de creencias. ¿Te lo habías planteado alguna vez? Cuando nacemos nuestra mente está libre de condicionamientos. Solo nos acompañan los instintos y un conjunto de emociones transgeneracionales alojadas en el subconsciente, cuya activación dependerá del impacto que tengan determinadas experiencias a lo largo de nuestra vida. [...]
En nuestra actual sociedad, tanto empresas como personas tenemos cada vez más claro que necesitamos desarrollar nuestra capacidad de adaptación si queremos poder manejarnos en los continuos entornos cambiantes que se nos presentan. Sin embargo, el ser humano tiene muchas reticencias a cambiar, a salir de su zona de confort. Nuestra amígdala cerebral, nos protege alertándonos [...]
La negociación está en casi todas las comunicaciones entre dos o más personas; es inherente a cualquier interacción humana. Todo lo negociamos, aunque la mayor parte de las veces sea a un nivel inconsciente. La mayoría de las interacciones que hacemos en el trabajo y en casa son negociaciones, que al final se reducen a [...]
Cada vez más la inteligencia social se está convirtiendo en un valor al alza en nuestra sociedad, que ve como el ser una persona brillante en el trabajo no es suficiente para triunfar o alcanzar el éxito. Durante mucho tiempo hemos creído que para ser inteligente bastaba con ser capaz de resolver problemas complejos, sin [...]
En una entrevista de trabajo: - ¿Sabe Excel? - ¡Claro! hasta me sé la canción - Canción ¿qué canción? - Y cómo Excel en qué lugar se enamoró de ti - Muchas gracias, ya le llamaremos Aunque el contenido de este post abraza otra perspectiva del humor, la idea del chiste era introducirte en la [...]
A menudo se piensa que la asertividad consiste sólo en decir NO y, sin embargo, ser asertivo es mucho más: consiste en ser capaz de expresarse con seguridad y confianza en uno mismo sin tener que recurrir a comportamientos pasivos, agresivos o manipuladores y, en caso de conflicto, saber llegar a un acuerdo satisfactorio para [...]
