Desarrollar la disciplina es una habilidad crucial si queremos alcanzar el éxito en cualquier ámbito, y alcanzar metas ambiciosas en el plano personal o el profesional. La autodisciplina se puede aprender y entrenar, no es algo genético como piensan muchas personas. La autodisciplina, y su herramienta clave, los hábitos, posee la característica de la transversalidad, [...]
Durante los últimos años, he sido consciente de cual es uno de los principales problemas para que las personas no logren sus metas profesionales y personales. Es la incapacidad para generar unas conductas positivas repetitivas, que a su vez generen hábitos sostenibles en el largo plazo. […]
Los hábitos que vas reuniendo paulatinamente a lo largo del tiempo son los responsables de que alcances —o no— esos objetivos que transformarán tu vida. Cuando estos hábitos no son positivos, se convierten en un obstáculo que puede limitar tus capacidades, paralizar tu avance y disipar tu energía. Sin embargo, cuando son positivos, son capaces [...]
