escucha activa

Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)

2023-12-26T21:27:38+01:005 diciembre, 2023|

El Mindfulness se ha convertido en uno de los programas clave contra el estrés laboral, la epidemia que perjudica la salud mental y física de los trabajadores, así como a la producción de las empresas y organizaciones de hoy. El estrés laboral es considerado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una epidemia global que [...]

El impacto de la seguridad psicológica en los equipos

2024-01-15T13:20:06+01:006 noviembre, 2023|

En mi experiencia como coach de equipos, observo cómo la seguridad psicológica se ha convertido en una necesidad emocional esencial que necesita estar cubierta en los equipos si queremos que alcancen su máximo desempeño. La seguridad psicológica se refiere a la sensación de confianza que los miembros de un equipo experimentan al saber que pueden [...]

12 Beneficios del Coaching de Equipo en las empresas

2023-07-19T22:44:02+01:0019 julio, 2023|

En el entorno empresarial actual, el éxito de una organización depende en gran medida de la eficacia de sus equipos de trabajo. Los equipos de alto rendimiento son capaces de colaborar de manera efectiva, superar desafíos y alcanzar objetivos de manera muy eficiente. Para lograr este nivel de desempeño, muchas empresas recurren al coaching de [...]

Simbología del lenguaje no verbal

2022-11-17T08:52:23+01:0015 noviembre, 2022|

Desde tiempos inmemoriales nuestra forma de comunicación es multimodal. O lo que es lo mismo, nos hemos buscado las mañas para entender y ser entendidos mediante cualquier recurso, simple o peculiar, que haya simplificado el camino hacia un objetivo. De ahí que contemos con un extenso patrimonio de palabras y símbolos universales que enriquecen la [...]

El poder del lenguaje no verbal

2022-10-04T20:10:33+01:004 octubre, 2022|

Aunque parezca lo contrario, expresamos mucho más a través del lenguaje no verbal que con las propias palabras. Más del 90% de la comunicación la reproducimos con el cuerpo. Cualquier gesto o movimiento tiene significado y es verdaderamente útil saber interpretar sus mensajes. El cuerpo habla de emociones, personalidad, estatus, motivaciones, contenciones, patologías… Me atrevo [...]

El plan de comunicación en el desarrollo de proyectos (parte 2)

2022-09-05T11:23:25+01:005 septiembre, 2022|

Volviendo al hilo del plan de comunicación y conectando con el post anterior sobre este tema, sigo invitando a los responsables de proyectos a valorar las ventajas de crear una estructura de comunicación ordenada y estratégica, que garantice la coordinación entre todos los participantes, sirva para planificar los recursos materiales y humanos de la empresa [...]

LA INTELIGENCIA SOCIAL UN VALOR AL ALZA EN LAS EMPRESAS

2022-07-13T11:00:54+01:0013 julio, 2022|

Cada vez más la inteligencia social se está convirtiendo en un valor al alza en nuestra sociedad, que ve como el ser una persona brillante en el trabajo no es suficiente para triunfar o alcanzar el éxito. Durante mucho tiempo hemos creído que para ser inteligente bastaba con ser capaz de resolver problemas complejos, sin [...]

3 actitudes asertivas que te impulsarán hacia el éxito.

2022-06-07T10:06:23+01:004 junio, 2022|

A menudo se piensa que la asertividad consiste sólo en decir NO y, sin embargo, ser asertivo es mucho más: consiste en ser capaz de expresarse con seguridad y confianza en uno mismo sin tener que recurrir a comportamientos pasivos, agresivos o manipuladores y, en caso de conflicto, saber llegar a un acuerdo satisfactorio para [...]

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